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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

目錄

詳細資料

廚房一直是小住提到的家裡最重要的生活角落，這裡代表人間煙火，也表達了生活態度。這期我們給大家整理了5個中國普通人家的廚房，個個乾淨清爽，井然有序，即便是日本的家居狂魔看了，也會自嘆不如，你也快來學習一下~ 01案例一：最高效布局的廚房 廚房的高效布局會決定我們入住後使用方不方便，之所以會說高效，無外乎就是動線完整。 ... 這個動線，也是我們平時做飯的幾個步驟，取—洗—切—炒—盛，一個不能少。我們給大家講解的第一個廚房，就是擁有完美的動線，同時是順時針的操作步驟，所以做飯的時候不會迂迴反覆，浪費時間又增加工作量。 ... 先從取物開始說，冰箱作為取物區，取用每天需要的食物。側面還兼顧了零碎物品的收納，磁吸冰箱置物架在這裡收納了保鮮膜、錫紙、廚房用紙、剪刀、手套等常用物品 ... "收"同時也代表"取"，壁掛在這裡一是好拿好放，二是日常剩菜飯，在最靠近冰箱的這塊臺面區域就能用保鮮膜處理好，不到一步就能放進冰箱，動線最短。 同時不能忽略的一點是，在冰箱和臺面之間的空隙，還通過一個夾縫小推車收納家人愛喝的飲料果汁，也是作為冰箱內部的空間拓展。 ... 第二個步驟是洗，也就是廚房的水槽區，當然這裡不單是洗菜洗碗，根據《小家越住越大》的作者逯薇老師說，水槽區旁邊也是廚房的銀二區，即瀝水區。 把洗完的碗能隨手就放到旁邊的瀝水架處瀝水，有了這個區域，碗盤的放置問題就解決了。 ... 切菜區是廚房的金一區，即便廚房再小，這個區域的空間一定不能省，因為我們平時在這個區域操作最多，擺放的物品也最多。 因此這個屋主在選擇廚房砧板的時候，不僅找到了合適的尺寸，而且一側是可以卡在臺面邊的，這樣砧板也可以卡在水槽上，來補充切菜區空間。 ... 所有的準備工作都是為了「炒」，灶臺這裡是不合適收納的，屋主把角落空間利用起來，放置常用調味品。牆面壁掛掛桿，可以收納常用的勺子鏟子。 油煙機一側還壁掛一卷廚房用紙，做飯的時候不小心濺到外面，伸手就能拿到，方便使用。 ... 無數人家都會忽略的盛菜區，也是廚房的銀一區，換作其他小面積廚房的人家可能就直接把灶臺右移，讓切菜區和盛菜區混為一體。 而這位屋主依然留出了位置，有了這個區域，就能提前準備好盤子，炒好菜裝盤就會比較便捷。 這樣也避免掉備菜和熟菜混在一起，做飯的時候增加忙亂。 ... 值得一提的是，屋主還在盛菜區的頂部吊柜上壁掛了一個抽紙盒，做飯的人都懂，裝盤的時候需要用它擦乾淨盤邊，小細節令人嘆服。 02案例二：最不浪費空間的廚房 最不浪費空間的廚房，也可以說是空間利用率最高的廚房，絕對不能少U型的廚房布局。 ... 第二位屋主通過U型布局，以及廚房高櫃，給小廚房增加了不少儲物量。 ... 先從廚房高櫃說起，大家都知道廚房高櫃，也叫廚房家電塔，是廚房最實用的儲物櫃。它不僅可以收納常用的家電，預留好電源，這樣即便是使用的時候也無需拿出來（放置電飯煲的隔板是可抽拉的，煮飯的時候拉出來不會熏到柜子），讓臺面空間更寬敞。 而且頂部和底部還有超大的儲物量。這位屋主頂部用來儲存零食，底部收納了米箱和飲料。 ... 冰箱旁邊的洗碗機上面是一個比較大的吊櫃，比較稱讚的是屋主用的是平開門+透明可視玻璃櫃組合。這樣設計的好處是內部可視，尋找物品更快捷了。 吊櫃下面還有十字收納、保鮮膜置物架以及咖啡機等等，也就是一個小小的洗碗機區域，增加收納量也拓展了臺面空間。 ... 這樣在做飯的時候，從冰箱裡拿出的果蔬還可以在這個臺面處理一下，再放入水槽清洗。 水槽這裡看似平淡無奇，但是屋主卻非常聰慧地利用到「用到就能拿到」的妙招。 ... 水槽過濾網及時要換，抬手就能從十字收納盒裡取，需要抹布擦臺面，伸手就拿到摺疊小毛巾架上的抹布。 完全不用耗時耗力去尋找，同時也是沒有浪費一點空間。 切菜區的空間比較大，牆面空間這裡被屋主利用起來，壁掛收納三個砧板。再是吊櫃下的刀具收納盒，常用剪刀、菜刀、削皮刀都在這裡。 ... 最常用的調料用一個超小的置物架壁掛在灶臺邊，不過別著急懷疑他家的儲物量，因為真正的調料收納，全在灶臺下左右的拉籃里。 ... 拉籃中間的大抽屜甚至還收納了家裡的各種鍋，底部抽屜存放碗筷，這樣的空間利用率，就連日本收納達人也會自嘆不如吧！ 03案例三：最會改造的廚房 廚房太小，不得不改造一番，注入新能量，小住看過無數的家裝案例，覺得他家的廚房，是目前最會改造的了。 ... 我們看看改造之前，廚房和衛生間是緊鄰的，而且廚房空間比較小。 改造後是把衛生間牆面往裡推，給廚房打造一個超級大壁龕用來收納。同時衛生間還順便做了乾濕分離，不過這裡，我們不多做描述。 ... 常見的壁龕是用在衛生間，這位屋主腦洞打開用在了廚房，把之前一字型的廚房，變成雙一字型，瞬間增加了不少儲物量。 壁龕里加隔板以及掛桿收納，臺面用來放小家電和果蔬，真正操作的廚房臺面空間就不會擁擠了。 ... 壁龕對面一次是水槽——操作臺——灶臺的布局，牆面上用到較多的收納工具是掛桿。手機pad置物架也是給煮飯的時光增加娛樂，靠近灶臺的地方壁掛的調料置物架，也基本滿足日常使用了。 ... 操作臺區域的亮點是砧板+壁掛垃圾桶組合，切菜的時候，有需要丟棄的部分，直接就能進去。 ... 水槽上的吊櫃，屋主故意做的比較小，然後用鐵藝置物隔板+掛桿的組合進行收納，廚房的常用工具和調料拿取就更方便。 ... 總體來說改造後的廚房，要比改造之前儲物量和格局都大很多，也正是改造後的壁龕收納，才讓這個小小的一字型廚房使用起來從容不迫。 04案例4：最會布置櫃內空間的廚房 不管廚房大小，都要學會布置，讓臺面釋放更多空間。這樣做家務少，廚房看起來也更整潔。好的布置一定少不了的是收納，來看第四個廚房的屋主是如何做的。 ... 門右邊為了蓋住燃氣表做了窄櫃，即便如此也沒有放棄內部的空間，同時配伸縮桿，照樣收納杯子、放儲物罐收納糧食等。 ... 底下的窄地櫃和《小家越住越大》里的窄櫃設計增加收納量的案例很像，這個屋主家的窄櫃，既能利用櫃內儲物，又能用柜上的臺面放小家電，讓對面的廚房的臺面空間不被擠壓。 ... 比較難收納的水槽櫃，屋主藉助了推拉收納筐和置物架，讓不規則的空間重新具備儲物功能。 ... 日式的可推拉收納筐非常適合廚房櫥櫃的收納，除了圖中收納清潔劑一些用品，更多的收納達人用來收納家裡的鍋、鍋蓋、烤盤等。 在灶臺下面的柜子，定製一個拉籃，專門用來收納常用調味品。做飯的時候打開，用完後推進去，不會讓臺面凌亂，還減少了日常的清潔。 ... 灶臺一側的吊櫃，是定製的升降拉籃，讓儲物更加輕鬆，拿取也便捷，小個子星人福音。 ... 非常厲害的是這家廚房灶臺下的抽屜，先是前後分隔，分開收納餐具和毛巾，再是配備了可靈活調節的分隔欄，這樣每次打開抽屜，餐具都整整齊齊，一目了然。 ... 剩下的鍋具收納在廚房的地櫃里，因為櫃內沒有安裝隔板，屋主直接用這種可伸縮的隔板來分隔櫥櫃的空間。 ... 這樣家裡的各種小鍋，都告別堆放的凌亂，都能互不打擾地放置在各自的位置。 一個簡單的小廚房，從收納角度動心思進行布置，表面上看起來平平無奇，打開每一個柜子卻都是儲物滿滿又整齊，怎能讓人不驚喜。 05案例五：最擅長壁掛收納的廚房 大多數的人選擇的收納都是藏在柜子里，小住給大家講解最後一個廚房的屋主，卻打算將壁掛進行到底。 首先看到的是一個U型布局的小廚房，灶臺前通過一個掛桿，壁掛家裡做飯常用的鍋。三眼灶+三個鍋，正好合適，方便順手。 ... 灶臺右邊是一個開放式的小收納格，同樣也是壁掛，內部放置油鹽醬醋調料等等。做飯的時候伸手就能拿到。旁邊的吊櫃下面，在牆面上定製一塊隔板，收納常用的盤子碗等等。 ... 灶臺左邊的壁掛物品就更多啦，磁吸的刀架，小隔板儲物，突出的牆面一塊洞洞板收納做飯的全部小工具。 ... 可能有人擔心壁掛物品的清潔問題，不過相對於此，屋主更看重所有的物品都能「伸手可得」，便捷省事，不用東翻西找，耽誤做飯的時間和心情。 以上是小住分享的5個普通人家卻最不普通的廚房，大家可以對照著自家的廚房，看看有哪些可以學習和改變的。讓你家的廚房也更舒適、方便、整潔，增加更多的生活趣味和無限的溫暖。

文章來源取自於：

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