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其他資訊
跌倒致死?!
20%的老人因跌倒併發症死亡！
跌倒四部曲：骨折 ? 無法活動 ? 失去力氣 ? 臥床不起
鍛鍊骨骼，強化肌肉，就從現在開始！
跌倒常會造成許多嚴重後果，在65歲以上的長者，有30%發生過跌倒意外，造成骨折、腦外傷，還有讓人聞之色變的髖部骨折，不僅恢復期漫長，許多老人家更從此臥床不起！與其害怕自己跌倒，膽顫心驚不敢出門活動，導致生活愈過愈封閉，心情愈來愈鬱悶，不如就從正確的預防開始做起吧！
本書針對老年期最令人擔心的跌倒骨折，詳細說明預防骨骼老化的飲食營養、生活型態和防範意外之道，不僅有清楚的步驟圖示，文字也更加清晰易讀，提供熟齡族專屬的健康呵護。
本書特色
針對40歲以上讀者進行「預防式健康教育」，從知識面、生活面、實踐面分別解說，深入淺出，面面俱到，讓讀者輕易落實於生活中。建立「中老年人預防勝於治療」的保健觀念。
圖解式說明，編排活潑，簡單易懂，字大清晰，即使有老花眼的讀者也能容易閱讀。
監修者簡介
林泰史
東京都老人醫療中心院長。1939年出生於大阪。畢業於京都府立醫科大學。曾任職東京大學整形外科東京都衛生局技監東京都多摩老人醫中心院長等職務。著有 《骨之健康學》(岩波新書)、《骨》(山海堂)、《跌倒骨折預防實踐手冊》 (全日本病院出版會)、《40歲起的骨質疏鬆症對策》 (講談社)等多本著作。
譯者簡介
蔡姿淳
淡江大學日文系畢。曾任出版社編輯，目前身為文字樂活SOHO族，專職進行翻譯、採訪與企劃文字相關工作。
- 作者： 家之光協會．東京都老人醫療中心院長林泰史 新功能介紹
- 譯者：蔡姿淳
- 出版社：樂天文化 新功能介紹
- 出版日期：2007/05/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲天母玻璃屋餐廳IL Mercato義瑪卡多將進駐台北萬豪中城廣場。（圖／記者黃士原攝） 記者黃士原／台北報導 天母玻璃屋餐廳IL Mercato義瑪卡多是2017年義大利紅蝦Gambero Rosso餐廳評鑑指南入選餐廳之一，現在除了天母之外，大直的朋友也能吃到這家餐廳提供的道地義大利料理，IL Mercato義瑪卡多將進駐台北萬豪中城廣場，最晚3月底前會開幕。而IL Mercato cafe義瑪卡多加啡館也進駐到101百貨商場4樓中庭。 義瑪卡多致力於將道地義大利美食與飲食文化帶進台灣，創辦人邀請到曾擔任英國皇室成員以及美國總統的御廚、於2008及2009年分別榮獲全球最佳主廚以及世界義大利料理大使的頭銜的Enrico Derflingher來擔任餐廳的總料理長（HEAD CHEF），行政主廚Paolo Morresi則是曾擔任香港最佳義大利餐廳Aqua主廚，其他還有助理主廚、甜點主廚等共10多名義大利的廚師團隊。 ▲天母IL MERCATO因為有著美麗玻璃屋而在網路爆紅。（圖／記者黃士原攝） ▲招牌英國女王燉飯。 除了料理，義瑪卡多也引進眾多義大利頂級食材與特色酒莊酩酒，擁有全台最大義大利酒窖，其中有許多台灣顯少出現的義大利紅白酒，以及有義大利烈酒或義式白蘭地之稱的Grappa，這是在釀葡萄酒時所剩下的葡萄皮、肉、梗、子的葡萄渣做為原料所蒸餾出的烈酒，也因此拿下下2018紅蝦評鑑 Gambero Rosso最佳酒單餐廳。 位於台北萬豪酒店內一、二樓的「中城廣場」，經過持續招商之後，在2017年的11月11日正式開幕。有別於主打奢侈品的制式百貨公司，中城廣場主打頂級生活美學，一樓有9個品牌櫃位、二樓有4個品牌，其中包括人氣燒肉店胡同燒肉10號店、北投大地酒店的金牌新派川湘料理「奇岩一號」，以及故宮博物館文創商品直送「MUSEUM GARDEN」。而義瑪卡多則是位於一樓、名媛貴婦最愛麵包店「CLIMONTINE克莉蒙汀」的隔壁。
▲英國前女模普林斯控告遭著名魔術師布萊恩(David Blaine)迷姦。（圖／翻攝自Instagram） 國際中心／綜合報導 英國《每日郵報》周四(19日)報導，前女模普林斯(Natasha Prince)去年11月向警方報案，稱自己在2004年夏天(時年21歲)時，在倫敦切爾西區一棟私宅裡遭英國明星級魔術師布萊恩(David Blaine)迷姦。 普林斯說，布萊恩在未得到她同意的情況下就對她肛交。英國警方已對此案展開調查，布萊恩也遭到傳喚。他透過代表律師否認自己曾迷姦普林斯。 普林斯向媒爆料說，2004年她跟布萊恩在威靈頓一家夜店見面。第二天布萊恩就來電邀約她一同參加一個趴。普林斯最初婉拒邀約，但布萊恩則堅持邀約，甚至派車接送。普林斯最後終於答應赴約。 普林斯說，她在派對現場並未跟其他人攀談，布萊恩到廚房拿了伏特加蘇打給她。 20分鐘後，布萊恩把她帶進一個房間，要她親吻他，並喝光手上的伏特加。 普林斯說，接下來她就對後面發生的事全無記憶。她說：「我彷彿趴在床上，臉朝前方。 布萊恩在我背後。我想我有稍為清醒一點， 因為我從未試過肛交。」 第二天她醒來後， 要為英國一個服裝品牌拍照，卻整天感到頭暈和渾身無力。她說：「接下來我記得的是，我坐在梳妝檯前， 努力回想『昨晚發生了甚麼事？我有跟布萊恩做愛嗎？但我根本不想做。』」 普林斯稱自已後來因為社交恐懼開始酗酒， 後來在一個趴重遇布萊恩時，布萊恩竟然告訴她說：「你在床上的很現很棒。」布萊恩的律師發表聲明說， 布萊恩否認性侵過任何女性，包括普林斯， 並強調會全力配合警方調查。 布萊恩是著名魔術師，2003年他把自己吊在泰晤士河上44天，期間只靠飲水維持生命，此役讓他聲名大噪。 普林斯15歲時開始模特兒生涯，18歲成為全職模特兒，24歲退出女模圈。 ▲英國大魔術師布萊恩2008年時的留影。(圖／達志影像／美聯社)
▲英國前女模普林斯控告遭著名魔術師布萊恩(David Blaine)迷姦。（圖／翻攝自Instagram） 國際中心／綜合報導 英國《每日郵報》周四(19日)報導，前女模普林斯(Natasha Prince)去年11月向警方報案，稱自己在2004年夏天(時年21歲)時，在倫敦切爾西區一棟私宅裡遭英國明星級魔術師布萊恩(David Blaine)迷姦。 普林斯說，布萊恩在未得到她同意的情況下就對她肛交。英國警方已對此案展開調查，布萊恩也遭到傳喚。他透過代表律師否認自己曾迷姦普林斯。 普林斯向媒爆料說，2004年她跟布萊恩在威靈頓一家夜店見面。第二天布萊恩就來電邀約她一同參加一個趴。普林斯最初婉拒邀約，但布萊恩則堅持邀約，甚至派車接送。普林斯最後終於答應赴約。 普林斯說，她在派對現場並未跟其他人攀談，布萊恩到廚房拿了伏特加蘇打給她。 20分鐘後，布萊恩把她帶進一個房間，要她親吻他，並喝光手上的伏特加。 普林斯說，接下來她就對後面發生的事全無記憶。她說：「我彷彿趴在床上，臉朝前方。 布萊恩在我背後。我想我有稍為清醒一點， 因為我從未試過肛交。」 第二天她醒來後， 要為英國一個服裝品牌拍照，卻整天感到頭暈和渾身無力。她說：「接下來我記得的是，我坐在梳妝檯前， 努力回想『昨晚發生了甚麼事？我有跟布萊恩做愛嗎？但我根本不想做。』」 普林斯稱自已後來因為社交恐懼開始酗酒， 後來在一個趴重遇布萊恩時，布萊恩竟然告訴她說：「你在床上的很現很棒。」布萊恩的律師發表聲明說， 布萊恩否認性侵過任何女性，包括普林斯， 並強調會全力配合警方調查。 布萊恩是著名魔術師，2003年他把自己吊在泰晤士河上44天，期間只靠飲水維持生命，此役讓他聲名大噪。 普林斯15歲時開始模特兒生涯，18歲成為全職模特兒，24歲退出女模圈。 ▲英國大魔術師布萊恩2008年時的留影。(圖／達志影像／美聯社)
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